Inicio Hierbas antiinflamatorias La Hierbabuena o Mentha sativa

La Hierbabuena o Mentha sativa

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Nombre científico: Mentha sativa     Nombre vulgar: Menta común, Hierbabuena

Descripción

Las hojas son pecioladas y opuestas, muy verdes y con el borde del limbo dentado. Sus flores son blancas o violáceas,  pequeñas y habitualmente estériles. Posee un olor fuerte pero menos penetrante que otras mentas, agradable y delicado.

Florece mal, y cuando lo hace es en verano. Se cultiva normalmente en huerta, pero puede aparecer espontáneamente en terrenos húmedos.

Recolección: Se recolectan las hojas frescas, a partir del segundo año de la planta. Pueden recortarse una o dos veces durante el verano a lo largo de varios años.

 

Propiedades

Componentes: Aceite esencial que contiene: mentol (50-86 %), mentona, felandreno y limoneno.

Acción: Estimulante general, estomacal, favorecedor de la secreción biliar, excelente carminativo, antiinflamatorio carminativa.

Usos medicinales

* se ha utilizado como ayuda digestiva general

* tratamiento de la indigestion y del cólico intestinal.

* que alivia la tensión intestinal y entona el sistema digestivo.

Utilización

* Infusión: verter 20-30 g de hojas frescas en 1 litro de agua hirviendo. Ingerir 500-700 ml diarios repartidos en 2-3 dosis.

Esta misma infusión puede utilizarse para inhalaciones y para aplicar localmente, en este último caso, utilizar 2-3 veces al día directamente sobre la zona afectada.

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