Muchas mujeres al llegar al periodo de la menopausia sufren malestares físicos y psicológicos debido a los cambios hormonales.

 

Síntomas más frecuentes menopausia son: 

-sofocos y sudor excesivo

-sequedad en la piel

-cambios de humor

-descalcificación

-problemas de sueño

-irritabilidad

-sequedad vaginal

-reducción del libido

-palpitaciones

 

Es posible contrarrestar los síntomas de la menopausia con fitoterapia o medicina natural en base a plantas.

Hierbas que ayudan a aliviar los síntomas de la menopausia

Hierbas que ayudan a aliviar los síntomas de la menopausia: 

-La salvia favorece el equilibrio hormonal por lo que reduce los sofocos y el sudor que a veces sienten las mujeres.

-La malva es una hierba que ayuda a reducir todos los síntomas de la menopausia.

-Las hierbas como pasiflora, valeriana y lavanda son muy buenas para combatir los malestares asociados a la menopausia.

-El ginseng también ayuda a las mujeres en la etapa de la menopausia.

 

Muchas de estas hierbas se consiguen en capsulas o para elaborar infusiones y de esta manera obtener beneficios en la salud.

Las hierbas enumeradas son realmente efectivas para tratar los síntomas de la menopausia pero hay que consumirla en forma diaria para que hagan efecto.

Es mejor si vamos variando entre las diferentes hierbas para que el cuerpo se beneficie de las cualidades de cada una.

Es una opción natural el uso de hierbas naturales frente a los tratamientos médicos de reemplazo hormonal.

Cada mujer debe elegir qué tipo de tratamiento quiere realizar pero siempre bajo supervisión médica para que sea seguro.

15 Comentarios

  1. Buenas tardes!!!
    se agradece mucho la información, pero se necesita también saber que cantidad es necesaria tomar de la hierba en cuestión?? y por cuanto tiempo??, si se tiene que descansar algún tiempo??? esa información es bastante relevante para manejarse con estos remedios naturales..
    muchas gracias y atenta a sus comentarios

  2. Me gusta su pagina y quisiera recibir su informacion o si pueden enviarme su correo x favor

  3. seria bueno que explicaran de que manera usar cada una de esta hierbas, eso ayudaria al buen uso, gracias

  4. Siempre he considerado màs que una alternativa una primera opciòn el uso de plantas medicinales 🙂 Y , hablando de menopausia..no podría faltar el estracto de raiz DONG QUAI..los beneficios son sorprendentes ^_^

  5. Hola, soy Lola y acabo de empezar con las infusiones para la menopausia, a mí me han aconsejado hacer una infusión combinando salvia y milenrama (media cucharada de postre de cada una), pon una taza de agua a calentar, cuando rompa a hervir apaga el fuego y añade las hiervas y lo tapas como 10mt. luego lo cuelas y le añades una cucharada de miel.”y no está malo”. Espero que os sirva.

  6. por favor guisiera saber gue planta es Buena para las manchas en la cara debido a las hormonas gracias por vuestra ayuda

  7. Use la salvia y si me ha dado resultado para los sofocos, tuve que suspender por viaje y volvieron pera ahora ya lo retome y a tres días de hacerlo ya están disminuyendo, la cantidad es lo que toma uno con dos dedos nadamas, espero sirva mi comentario.

  8. Me gustaría saber que cantidad tengo que tonar, i cuantas veces al dia de Salvia i Malva, para la menopausia.

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