Una fuente natural de vitaminas en las frutas del espino amarillo

El espino amarillo es un arbusto espinoso nativo de Europa, Asia Menor y el Cáucaso. Lo que se suele utilizar de esta planta son sus...

Las grandes aliadas de Popeye, las espinacas

Si bien son altamente reconocidas por su rico contenido en hierro, la espinaca se ha convertido en un vegetal muy apreciado debido a que...

El ajenjo que nos da la naturaleza

El ajenjo es conocido desde la antigüedad y se menciona en los textos antiguos de Plinio y Avicena (conocidos personajes de la historia antigua)....

Propiedades saludables del Brocoli

Nombre Científico: Brassica oleácea L. Otros Nombres: brécol, bróculi. Pertenece a la familia de las Crucíferas de variedad botrytis de la subvariedad cymosa Lam. Contiene vitaminas A,...

El uso de la alfalfa o Medicago sativa

Nombre científico: Medicago sativa Otros Nombres: Lucerne Pertenece a la familia de las leguminosas y es originaria de la región oriental del Mediterráneo. Se consumen las...

Información nutricional de la castaña y beneficios para la salud

La castaña es un alimento natural, un fruto seco con gran cantidad de beneficios para la salud. Información nutricional.   La llegada de las primeras castañas...

Consume rábano para evitar cálculos y colecistitis

Planta herbácea anual o bianual con una raíz entre fusiforme y esférica de la que brota un tallo ramificado dotado de hojas liradas. Las...

El frambueso

Arbusto trepador de ramas parduzcas y espinosas con hojas alternas imparapinnadas de color blanco en el revés. De las axilas brotan las flores, de...

Usos medicinales del Berro de agua

Planta herbácea perenne, de tallo ascendente y provisto de hojas alternas imparapinnadas. Del final del tallo brotan racimos de flores blancas que se alargan...

La Yerba Mate aporta mateína, que nos da un plus de...

La yerba mate (Ilex Paraguariensis) pertenece a la familia de las aquifoliaceas. El árbol es parecido al laurel, de tronco gris blanquizco, con un...

Propiedades medicinales de la naranja

Nombre científico de la naranja dulce:   Citrus sinensis (L.) Osbeck OTROS NOMBRES COMUNES: Naranja, Naranja de China, Naranja cajel, Naranja blanca, Naranjo. HABITAT Y DISTRIBUCIÓN...

Plátanos ricos en sales minerales y vitaminas

El plátano es un árbol que puede llegar a medir 10 metros de alto, y el fruto es la tan famosa y conocida banana...

Propiedades medicinales de la ruda

Ruda: Ruta graveolens, Arruda, Besaca.  El principal componente que se extrae de la ruda es un glucósido llamado rutina que se encuentra sobre todo...

Beneficio de las nueces

En esta oportunidad nos centramos en los beneficios de las nueces, ya que se trata de un alimento natural y muy completo, con muchas...

Beneficios del melocotón

Hoy nos proponemos analizar otra fruta, y ha sido sorteado el melocotón, por lo que nos centramos en contarte sus beneficios. Sabemos que es...

Beneficios de los frutos secos

En el día de hoy, le damos la oportunidad a otra clase de alimentos, vamos a hablarte de los beneficios de los frutos secos. Concretamente, los...

Beneficios de la alcachofa

Nuestro invitado del día de hoy es la alcachofa, te contamos cuales son sus beneficios, ya que se trata de una de las hortalizas...

Beneficios de la avena

Ahora es turno de la avena, te contamos cuales son sus beneficios y que es lo que la hace tan especial y beneficiosa para...

Beneficio de los cítricos

Además de su aroma y su jugosa pulpa, los cítricos cuentan con una gran cantidad de vitamina C, las cuales actúan como antioxidantes importantes en...

Beneficios de la zanahoria

Esta verdura, a pesar de poseer cifras significativas de betacaroteno, la zanahoria también provee vitaminas, como las B, C y D y dosis destacables de minerales...

Las propiedades de la legumbre azukis

El azukis es una legumbre de color rojo que tiene la forma parecida a un riñón con excelentes propiedades depurativas para el organismo y...