Propiedades saludables del tomate en las dietas

El tomate de origen mexicano fue cultivado por incas y aztecas y gracias a Cristóbal Colón se dio a conocer en el resto del mundo. Llegó a Europa a principios del siglo XVI, gracias...

El lemongrass ayuda a bajar de peso

El lemongrass o pasto de limón es una hierba que tiene propiedades medicinales interesantes pero también ayuda a bajar de peso. El lemongrass tiene propiedades laxantes y diuréticas que favorecen la pérdida de peso.   Beneficios del...

Cualidades medicinales del cedrón o hierba luisa

El cedrón o también conocida con el nombre popular de hierba luisa es una planta medicinal muy famosa por sus propiedades medicinales. El cedrón es una planta originaria de Perú pero es usada con fines...

Cualidades saludables del ruibarbo

El ruibarbo es una planta comestible que se la usa en la gastronomía para elaborar diversos platos. El ruibarbo no es un alimento tan popular pero tiene interesante cualidades medicinales y nutricionales. El ruibarbo es...

La flor de Jamaica y sus propiedades medicinales

La flor de Jamaica es una planta que contiene interesantes propiedades medicinales. Esta planta es originaria de África pero en la actualidad se la encuentra en la mayoría de las regiones del mundo.   Propiedades medicinales...

El trigo de cada día para una nutrición adecuada

En épocas antiguas, los granos del trigo eran consumidos crudos. Más tarde, la costumbre comenzó a ser que se frieran o se hirvieran en agua en forma de tortas planas. Más recientemente, el trigo...

Fresas salvajes, beneficiosas y deliciosas

La inmensa fama de las fresas salvajes debido a sus facultades médicas tiene comienzo en la antigüedad, cuando los romanos las consumían para purificarse y por sus cualidades refrescantes. Aunque son un tanto complicadas...

Infusiones de hierbas que ayudan a adelgazar

Para bajar de peso sin sufrir y en forma definitiva se debe cuidar el estilo de vida que llevamos.   Los factores más relevantes para adelgaza son: -seguir una dieta saludable y equilibrada -realizar ejercicio regular -consumir bastante liquido -Reducir...

Propiedades saludables del Brocoli

Nombre Científico: Brassica oleácea L. Otros Nombres: brécol, bróculi. Pertenece a la familia de las Crucíferas de variedad botrytis de la subvariedad cymosa Lam. Contiene vitaminas A, C, D y K. También es muy rico en ácido...

La alcachofa y sus propiedades beneficiosas para la salud

Otros nombres de la alcachofa: Alcaucil. Nombre científico: Cynara Scolymus Pertenece a la familia de las compuestas, la cual incluye también diversas hortalizas: compuesta de hoja (achicoria, lechuga, endibia, escarola), de tallo (cardo) o de flor...

Propiedades medicinales del Te rojo Pu Erh

Durante siglos, en China, el Té Rojo o Pu Erh fue patrimonio exclusivo de los emperadores. Por esta razón aún se lo sigue denominando el “té de los emperadores”. Desde hace algunos años podemos...

Propiedades de las judias verdes

Propiedades judias verdes: Las personas con problemas de peso tienen un firme aliado en las judías verdes, pues apenas aportan calorías y tienen mucha fibra de gran poder saciante. Además, se recomienda incluirla en...

Propiedades de la lechuga

Estudios realizados en Estados Unidos han demostrado que la lechuga ayuda a prevenir el cáncer de estómago. También es un alimento interesante para los diabéticos, pues aporta pequeñas cantidades de hidratos de carbono de...

Pera: propiedades de la fruta

La pera es una fruta con gran número de bienes para la salud. Es de los alimentos ideales para perder peso y sus propiedades son una ayuda para el cuerpo.   La pera es una de...

Propiedades medicinales del fucus

El fucus es una alga marina que debido a su alto contenido en yodo se ha utilizado mucho para tratar problemas de hipotiroidismo. Es sabido que el yodo tiene una acción tonificante sobre la...

Beneficios medicinales del té verde

Llevar un buen cuidado de nuestro organismo mediante alimentos sanos y naturales es una idea que llama la atención de más de uno. Todos sabemos que en general,  las infusiones nos ayudan a estar mejor...

Beneficios de la alcachofa

Nuestro invitado del día de hoy es la alcachofa, te contamos cuales son sus beneficios, ya que se trata de una de las hortalizas más completas. Es importante mencionar como uno de los aspectos más,...

Beneficios de la avena

Ahora es turno de la avena, te contamos cuales son sus beneficios y que es lo que la hace tan especial y beneficiosa para el buen funcionamiento de nuestro organismo. Una buena opción, y...

Solución natural para el sobrepeso

El sobrepeso es un estado anormal caracterizado por la acumulación excesiva de grasa en el organismo. El concepto de sí una persona está excedida de peso, varía con la raza, sexo, edad, época y...

Beneficios de la cereza

Te habrás dado cuenta, de lo gran insistentes que somos a la hora de contarte cual es la necesidad de comer fruta (ya sabes, cinco piezas al día), y por ello te contamos los beneficios de...