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Beneficios para la salud de comer tamarindo

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El tamarindo es una fruta tropical exótica originaria de África, pero que de a poco se hace más conocida no solo por su sabor sino por sus beneficios para la salud.

Con el tamarindo se elaboran helados, postres, dulces, bebidas, aderezos y salsas por su sabor agridulce que es muy combinable con otros productos.

 

El tamarindo contiene nutrientes como:

-vitamina C

-potasio

-hierro

-fosforo

-proteínas

tamarindo

Beneficios para la salud de comer tamarindo: 

-Ayuda a prevenir y tratar el escorbuto

-Protege la salud de nervios y músculos del cuerpo

-Ayuda a tratar el transito lento o estreñimiento

-Alivia malestares estomacales y digestivos

-Ayuda a abrir el apetito

-Ayuda a calmar el dolor y bajar la inflamación en las articulaciones

-Ayuda a tratar la conjuntivitis

-Ayuda a tratar heridas leves y quemaduras

-Ayuda a bajar de peso

-Ayuda a eliminar toxinas del cuerpo

-Incrementa la eliminación de líquidos

– Ayuda a tratar la gripe

-Aporta mucha energía por lo que es ideal para los deportistas

 

Del tamarindo se utiliza las flores, la pulpa y las hojas con fines medicinales. Se puede elaborar infusiones o zumos con esta fruta para aprovechar sus propiedades medicinales y usarlas en forma interna o externa.

La fruta de tamarindo es muy saludable y aprovechable ya que todas sus partes tienen cualidades medicinales. 

El tamarindo no es una fruta popular por lo que puede resultar un poco más difícil acceder a ella que otras pero vale la pena comerla si la encontramos porque es realmente saludable.

3 Comentarios

  1. rusia tobar

    Agosto 26, 2013 en 10:10 pm

    Soy amante. De la naturaleza. ,,
    Y sus. Benefisios. Que nosdan las
    Plantantas, ,
    ,,frutas, ,berduras, ,
    Porque. Nos matienen, ,
    Sanos, ,y fuertes

  2. Rows

    Julio 19, 2014 en 8:14 pm

    Me parece magnifico, el agua de tamarindo es deliciosa igual que el aderezo.

  3. Maria Teresa

    Septiembre 4, 2014 en 10:08 pm

    Me encanta todo lo que venga de la naturalez, tengo fe en sus frutos, plantas etc, he tenido resultados con el oregano, la sabila, el anis etc.y el tamarindo es mi jugo preferido por la cantidad de voit. c que contiene

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